팔다리질환 | 365팔팔한의원

통증질환

팔다리질환

손목터널증후군

손목터널증후군은 손목에서 정중신경이 압박을 받게 되면서 손바닥의 통증, 저림, 무감각과 함께 물건을 쥐기 어려운 근력약화 등의 증상이 나타나는 질환입니다.

정확한 진단이 우선되어야 하며 여러 원인이 복합적으로 작용하기 때문에 손목을 압박할 수 있는 여러 요소를 체크하여 하나씩 해결하고, 환자분께서는 실생활에서 주의할 수 있도록 안내해드리는게 가장 중요합니다.

원인

정확한 원인은 밝혀져있지 않으며 다양한 요인이 복합적으로 작용
손목의 공간이 좁아지는 상황으로 발병
해부학적인 결함, 골절, 류마티스 관절염의 염증성 병변, 손목의 과도한 압박, 비만 등으로 야기됨.

증상

최근 손의 근육이 눈에 띄게 감소
손목 움직임에 불편한 증상
손바닥의 통증, 저림, 무감각과 함께 물건을 쥐기 어려운 근력약화

손목발목염좌

손목, 발목 염좌는 흔히 손목이나 발목이 ‘삐었다’, ‘접질렸다’고 말하는데, 정상적인 관절이 운동 범위를 벗어나면서 인대나 근육이 늘어지거나 찢어져 통증이 발생하게 되는 질환입니다.

전형적인 증상으로는 통증과 부기가 있으며, 심한 경우 피멍을 동반할 수 있습니다. 대부분 증세가 심하지 않다면 방치하게 되는데, 염좌는 생긴 즉시 적절한 치료를 받지 못하면 인대가 느슨해져 염좌가 만성화 되거나 관절염 등의 합병증이 올 수 있습니다.

원인

발에 맞지 않는 신발을 오래 착용한 경우(발목 염좌)
하이힐을 신고 걷거나 심한 운동을 하다가 발을 헛디딘 경우(발목 염좌)
테니스, 골프 등 손목을 많이 사용하는 운동을 한 경우(손목 염좌, 테니스엘보, 골프엘보)
무거운 물건을 들다가 손목을 삐끗한 경우(손목 염좌)
교통사고 등으로 직접적인 외상을 입은 경우

증상

손목 또는 발목이 붓고, 눌렀을 때 통증이 느껴진다.
통증 부위가 쓰리고 시큰거린다.
통증 부위를 움직일 때 어려움이 있다.

Close up of woman hands holding and touc

무릎퇴행성관절염

뼈 사이에 위치하고 있는 무릎 연골은 위아래 뼈가 부딪히는 것을 막아주고, 관절이 부드럽게 움직이도록 도와주는 역할을 합니다.

하지만 무릎을 오랫동안 무리해서 쓰게 되면 연골이 손상되고, 염증이 일어나 통증을 유발하게 됩니다. 이처럼 나이가 들면서 뼈와 근육, 인대, 연골이 퇴행하여 통증이 발생하는 질환을 퇴행성 관절염이라고 합니다. 퇴행성 관절염으로 병원을 찾는 환자의 약 98%가 45세 이상이며, 어느 관절에나 발생할 수 있지만 체중이 많이 실리는 무릎 관절에 주로 발생하게 됩니다. 최근에는 스포츠 인구 및 비만 인구가 늘어나면서 30대 환자도 많아지고 있습니다.

Knee pain after exercise concept. Man ho

원인

관절을 반복적으로 사용해 연골과 인대가 닳는 경우
지나친 운동이나 외부의 충격으로 인해 연골이 손상된 경우
비만으로 인해 연골과 관절이 압박 받는 경우
노화로 인해 관절이 퇴행한 경우

증상

무릎을 굽혔다 펼 때 뚝뚝 소리가 난다.
양반다리를 하면 무릎에 통증이 느껴진다.
앉았다 일어설 때 통증이 있고, 계단을 오르내리기 힘들다.
한 자세로 오래 서있거나 앉아있으면 무릎이 쑤시고 아프다.
똑바로 서있을 때 다리 모양이 O자이다.

족저근막염

발바닥을 전체적으로 감싸면서 발의 아치를 강하게 잡아주는 섬유띠를 족저근막이라고 합니다. 족저근막은 발의 모양을 유지하고 충격을 흡수하여 부드럽게 보행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

‘족저근막염’은 족저근막에 반복적으로 미세 손상이 가해져 염증과 통증이 발생하는 것입니다. 족저근막염을 오랫동안 방치하게 되면 만성적인 통증으로 인해 일상생활이 불편할 수 있습니다. 휴식과 쿠션감 있는 신발 착용 등으로 나아질 수 있으나 보행에 장애가 있을 만큼 심할 경우에는 전문적인 치료가 필요합니다.